Mynatura Bio Bulgur 1000g

Mynatura Bio Bulgur | Naturprodukt | Für Bulgursalat | Vegane Küche | Zum Kochen verschiedener Speisen

Was ist Bulgur? 

Bulgur, ein köstliches Getreideprodukt, ist eine gesunde Bereicherung für Ihre Ernährung. Hergestellt aus Hartweizen, bietet mynatura Bulgur eine ideale Kombination aus Geschmack und Nährstoffen. Durch den Dämpfungsprozess behält der Bulgur seine natürliche Textur und verkürzt die Kochzeit, was ihn zu einer praktischen Option für vielseitige Gerichte macht. Genießen Sie mit mynatura Bulgur einen gesunden und leckeren Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung.

Hier sind einige gängige Anwendungen von Bulgur

Bulgur ist äußerst vielseitig und kann in zahlreichen Gerichten verwendet werden. Hier sind einige gängige Anwendungen von unserem mynatura Bulgur:
1. Salate: Bulgur eignet sich hervorragend als Basis für erfrischende Salate. Mischen Sie ihn mit frischem Gemüse, Kräutern und einem leichten Dressing für eine gesunde Mahlzeit.
2. Beilagen: Verwenden Sie Bulgur als schmackhafte Beilage zu Fleisch- oder Gemüsegerichten. Seine nussige Textur verleiht den Mahlzeiten eine interessante Note.
3. Füllungen: Bulgur eignet sich perfekt als Füllung für Gemüse, Pfannengerichte oder sogar als Bestandteil von gefüllten Paprikaschoten.
4. Suppen und Eintöpfe: Fügen Sie Bulgur zu Suppen und Eintöpfen hinzu, um Textur und Geschmack zu intensivieren. Er sorgt für ein sättigendes Element in herzhaften Gerichten.
5. Vegane Patties oder Frikadellen: Kombinieren Sie Bulgur mit Gemüse, Gewürzen und Hülsenfrüchten, um schmackhafte vegane Patties oder Frikadellen zuzubereiten.
6. Gefüllte Weinblätter (Dolma): Verwenden Sie Bulgur als Bestandteil für die Füllung von gefüllten Weinblättern, einer beliebten Spezialität in der mediterranen Küche.
Mit Mynatura Bulgur steht Ihnen eine vielseitige Zutat zur Verfügung, die Ihrer kulinarischen Kreativität keine Grenzen setzt.
Welche wertvollen Inhaltsstoffe liefern mir Bulgur?
Mynatura Bulgur ist reich an Ballaststoffen, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten. Es liefert wichtige Vitamine (B-Vitamine) und Mineralstoffe (Eisen, Magnesium, Zink), unterstützt die Verdauung, fördert langanhaltende Energie und stärkt die Knochengesundheit. Der hohe Gehalt an Antioxidantien schützt den Körper vor Zellschäden und entzündlichen Prozessen. Eine köstliche und nährstoffreiche Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung!

Unsere gewohnt gute Mynatura Qualität

Wir stehen seit vielen Jahren für beste Qualität im Bereich Superfoods, Naturprodukte und natürliche Alternativen.
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit Ihren Alltag anders zu gestalten. Sie finden beispielsweise Snacks, Tees, Früchte und Sojaprodukte ohne künstliche Zusatzstoffe, oder pflanzliche Mehlalternativen, die auch bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten eine echte Chance bieten und noch einiges mehr.
Wir legen Wert auf Bio und versuchen ausschließlich Bioqualität anzubieten. Wir besorgen Rohstoffe aus kontrolliertem Anbau. Unsere Produkte werden entweder im wiederverschließbaren Beutel, im Glas mit Schraubdeckel, oder einer Glasflasche mit Schraubverschluss abgefüllt, um auch einen Beitrag für die Umwelt und zur Nachhaltigkeit leisten zu können.

Rezept mit Mynatura Bio Bulgur

Bulgur-Salat mit Avocado und Kichererbsen

Zutaten:
- 1 Tasse mynatura Bulgur
- 2 Tassen Gemüsebrühe
- 1 Dose Kichererbsen, abgespült und abgetropft
- 1 reife Avocado, gewürfelt
- 1 rote Zwiebel, fein gehackt
- 1 rote Paprika, gewürfelt
- 1/2 Tasse Cherrytomaten, halbiert
- Frische Petersilie, gehackt

Dressing:
- 3 EL Olivenöl
- Saft einer Zitrone
- 1 TL Honig
- Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

1. mynatura Bulgur kochen: Den Bulgur in Gemüsebrühe nach Packungsanleitung kochen, bis er gar ist. Abkühlen lassen.
2. Kichererbsen vorbereiten: Die Kichererbsen, Avocado, Zwiebel, Paprika und Cherrytomaten in eine große Schüssel geben.
3. Dressing zubereiten: In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer vermengen.
4. Alles zusammenfügen: Den gekochten Bulgur zu den vorbereiteten Zutaten in die Schüssel geben. Das Dressing darüber gießen und vorsichtig vermengen.
5. Mit Petersilie garnieren: Mit frischer gehackter Petersilie bestreuen und den Bulgur-Salat vor dem Servieren kurz durchziehen lassen.
Dieser Mynatura Bulgur-Salat ist nicht nur reich an Geschmack, sondern auch an Nährstoffen. Eine frische und leichte Mahlzeit für warme Tage! Guten Appetit!